Dit is een groep die actief elke week sport. Er wordt hard gewerkt aan de conditie en de spieren worden niet vergeten.

De warming-up wordt iedere week afgewisseld door allerlei loopoefeningen of een warming-up op muziek. Verder bestaat de les uit spierversterkende oefeningen voor de benen, buik, billen en de armen. De les wordt altijd afgesloten met een fijne cooling down of leuk spel!

Het seizoen wordt altijd afgesloten met een leuke activiteit en een kopje koffie/thee. Vindt u het ook leuk om lekker te sporten en te kijken of je toch nog op 1 been kunt balanceren? Kom een keertje meedoen.